💝“心”中有数💝
有人说：女人若想容颜不老，必须永远保持好心态。女人的年龄不是靠年月计算的，岁数只是一个数字、年轻却是一种心态，一颗年轻的心原则上跟数字无太大关联。
文：Cath德粦
💜如果说女人是一本书，方惠清活像一本字花书，翻开就是一本图文并茂的精彩人生。
💛如果说女人是一本书，谢雪儿就好比一本探险记，在她的探险途中抛却年龄的枷锁，她追求的是心灵自由，尽兴地在途中发掘，并不忘继续散播善与爱的种子，栽种美好。
❤️如果说女人是一本书，赖芊君像是一本才刚翻了几页的绘本，等待她为自己的人生捕捉和撰写更多美妙、动人，甚至被忽略的瞬间。页面转换之间，让她的“看见”述说属于她的趣味人生。
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“女人，妳今年几岁啦？”当有人问起这个问题的时候，别急着掏出身份证，别急着在脑海里计算。其实，那些刻板的数字多少程度上代表了妳的年龄？常言道，心态决定年龄，且现代女性的外表与实际年龄不相符，而大多都看起来比实际年龄年轻，无论是在着装打扮上花功夫，还是保存一颗不老的心，一切都是由心而定。
联合国世界卫生组织（WHO）把青年的年龄划分标准定在18-65，也就是说，年届花甲（60）依然有机会获得杰出青年奖。其实，年龄指标只是一个社会强加的硬性框架，明日太遥远，昨日却已逝，现在就是最好的时候，因此，任何年龄都可以活成生活里的发光体。女性的年龄有些表露在外，有些却深藏不露在内里发酵，所以，改变心态、改变想法，让青春永驻的心理年龄投射在言行举止上。
“我想有一场说走就走的旅行”、“我想学习一种乐器”、“我想生活得自由自在”，这些话，是不是似曾相识？想了之后，是不是也化为行动了呢？与其想，何不让想要的变成现实？比如“我要一场说走就走的旅行”。只是简单地把“想”替换成“要”，信息却更笃定而坚决。每一次重复跟自己说这句话的时候，就是在对自己做提醒，而不是纯粹的作梦和空想。如果有想要做却还没做的，那就迈开脚步去实践吧。与其总是说“我想”，倒不如真真切切地去实践，把“我想”变成“我要”。
每位女性都有属于自己对明天的响往，任何时候都可以怀揣着梦想出发。别忘了十年前、廿年前甚至三十年前的自己。年轻就是本钱、年轻就是力量、年轻就是希望，这话一点也没错，但这个“年轻”说的是以不老的生活哲学撰写属于自己的不老传说，这跟岁数无关。
其实，世上的不老秘方都是免费的。如果思路决定出路、心态决定命运、情商决定成败，那么，是什么决定女人的年龄？保持好心态、好心情、处变不惊、清楚自己的方向并不懈前行，年纪再大也只是个数字，那无阻心里面燃烧的熊熊火焰。
心念的强大威力超乎我们想象，善用念力，通过自我催眠的暗示方式调试身心灵，让整体达至想象中的理想状态。所以，别让岁数成为一个延缓脚步的借口，记住，一切都取决于自己的心态，包括年龄！
笔者走访了不同年龄层的女性，整合了女人30-50-80的心路历程。这些外表看起来比真实年龄年轻的女性在被问及不老秘诀的时候，没有提及任何护肤品，反而，在心态和思想上都是非常正面、积极和乐观的。
💜方惠清（真实年龄80，心路历程100，心态年龄60）💜
“清姐，妳哪里像是80岁的人啊，看来真的要看您的登记验证一下哦。”
人称“清姐”的方惠清年届80，看上去极其量像位70的妇人，那些岁月绘画的皱纹丝毫掩盖不住她的神清气爽。清姐呵呵大笑，说：70？下辈子啦。听她那一笑，连70都嫌太多了。
许多人说老人身上都会散发一种老人的气味，若那是必然的话，老天爷对清姐也是特别宠爱的。她的着装打扮从头到脚一丝不苟，整洁的头发、配搭得宜的衣裳鞋子、亮眼的首饰、鲜艳的指甲油、脸上薄施脂粉，不仅没有所谓的老人气味，甚至连老人的习气也没有。清姐是位很健谈的老夫人，听她娓娓道来她的往事才知道什么叫做有故事的人。如果说人生七十古来稀，那么眼前的这位老夫人经过了80年累积的人生观则配得上无憾二字。
清姐是位有福气的老夫人，虽然其丈夫在十多年前因心脏病离世，所幸子孙承欢膝下，伴随她熬过了丧偶的悲痛。回忆起亡夫，清姐说以前俩人天微亮就起来跟一群老友记去草场走动走动，然后大家一起去喝茶，而今，年纪大了，走不动了，只能周末跟老友记聚会喝茶聊天。她说：志同道合的老友是心灵的补剂。
26岁结婚，28岁当母亲，在那个年代，26岁不算早婚，清姐说：遇到对的人是个人造化，急不来。婚后的清姐除了帮忙丈夫看顾金饰店之外，还有自己的工作，生活非常充实，她说：花自己赚的钱可以随心所欲，拿钱回娘家也是理直气壮。不用屈就于丈夫的财政下，清姐觉得经济独立是值得女性深入思考的课题。清姐年轻时期从事过的事业包括家庭帮佣、塑胶加工、印刷、砍柴、裁鞋、洗玻璃瓶等工作，最深刻印象的莫过于在看顾金饰店的时候遭受抢劫，匪徒还开枪了，所幸清姐“跑得比子弹快”而逃过了一劫。
经历过子宫癌和乳癌两次癌症，她乐观面对，切除肿瘤后并无复发，基本上没有把癌症当一回事，日子一样过，一样地旅游、享受生活、享受美食。清姐爱旅游，她去过的地方包括中国多处、美国、加拿大、墨西哥、韩国、日本、台湾、香港、澳门、越南、泰国、印尼、新加坡等。叙述旅游经验，她竟然如数家珍般细说并加以注解，可见这位老夫人是真的热爱旅游，而且，记忆力超好。
都说养儿防老，清姐却似乎有自己的一番解说。她谅解孩子们的生活和不易，虽然从不对孩子们诸多要求，却非常享受与子孙的欢乐时光，即便只是去瀑布野餐，看着孩子们玩乐，自己也乐在其中。
观其行、听其言，清姐不像是80岁的老人，封建、保守等词跟她扯不上半分关系，反而，时髦、思想开通才是她的标签。在清姐身上看到的是真正从心所欲的优雅，也印证了老去的是年岁，不老的是心境；追不回的是青春，长青的却是心态。
💜清姐的口头禅，
“做人有什么？看开一点就好。”
“想吃的吃过了，想去的地方去过了，人生至此，够咯。”
“我也年轻过，就算再老，回忆那些美好的记忆还是很过瘾的。”
“为难孩子就是为难自己，那么蠢的事，我干嘛要做？”
💝如果说女人是一本书，清姐活像一本字花书，翻开就是一本图文并茂的精彩人生。💝
💛谢雪儿（真实年龄53，心路历程35，心态年龄28）💛
处于知天命之年，心态却回到未嫁时，谢雪儿的生活依然多彩。身为两个孩子的母亲，平时就是接送孩子上下学、补习班、兴趣班，指导功课，处理家务，然而，那只是她的部分日常，并非她生活的全部。她说：对于许多已婚女性而言，家庭是她们的全部、孩子是她们的生活重心，原因是她们把时间全都贡献给家庭了，其实，只要时间管理得当，还是能拨出一些时间给自己，千万别为了家庭而忘记了自己。
她说：孩子并不是我一个人的，有时候商榷孩子的事会出现意见分歧，但是，到最后，孩子本身才是对他们的人生负责的那个人，所以，家长只管提供意见就好，让孩子学习做决定有助成长过程。对于孩子，谢雪儿分享她的育儿经，她认为孩子有自己的人生，他们不是大人们的延续版，所以，不应该在孩子身上投入自己的意愿，或是那些自己还没完成的愿望让孩子们代替完成。她对于孩子的教育方式属于放养式，只要孩子们做自己喜欢的事，参加喜欢的兴趣班，分数不是一个指标。
年少时曾漂洋过海到国外谋生，让谢雪儿练就了独立个性，她说：人在他乡，只能靠自己，而且，能自主自立，心里特别踏实。直到踏入婚姻的殿堂，谢雪儿才回到老家落地生根，然而，她却越发活得不像一般家庭主妇的人妻，除了家庭，她也有自己的生活圈子，跟闺蜜紧密联系，活跃于社交活动，是孩子学校家教协会的成员，也是自身同学会的领头羊。她对于生活的热爱表彰在日常生活中，时刻保持精力充沛的她，压根儿活得不像50岁的女人。
谈及女性的事业，谢雪儿认为不是上班才算是在经营事业，也不能把家庭当作事业来经营，而是，做自己喜欢的事，认真地去做，快乐地去做，那才是在经营自己的事业。谢雪儿热衷慈善，时常拜访和捐赠给老人院和孤儿院，也曾到日本、韩国、菲律宾等地方做义工，她说：这个世界上需要帮助的人很多，所以，除了尽力照顾身边的，我也义不容辞参加义工团到世界各处帮助需要帮助的人，接下来将会出发耶路撒冷和埃及，为更多生活在水平线下的人伸出援手。在谢雪儿的认知里，能够帮助别人是一种福气，而且，在过程中自己也感到快乐。
为人女儿、媳妇、人妻、人母，身兼多职的谢雪儿坦率地承认做自己才是最舒服的“身份”。她说：如果为了做好一个身份而埋没了自己，甚至觉得委屈的话，那么，就该重新审视自己是否合适那个“身份”，如果无法做好自己，又如何在那些“身份”上得心应手，获得掌声？
一番语重心长，诠释了女人应该时刻审视自己的内心，找到属于自己的一片天，那样才无愧于己，不枉此生。
💛谢雪儿的口头禅，
“时间管理是关键，别吝啬在自己身上花时间。”
“人在他乡，只能靠自己。”
“孩子不是我的延续版，他们有自己的路要走。”
“不要因为做好一个“身份”而忘记了自己。”
💝如果女人是一本书，谢雪儿就好比一本探险记，在她的探险途中抛却年龄的枷锁，她追求的是心灵自由，尽兴地在途中发掘，并不忘继续散播善与爱的种子，栽种美好。💝
❤️赖芊君（真实年龄36，心路历程30，心态年龄26）❤️
随性的衣着打扮，背个背包，脸上干干净净，看来就是一名学生的模样，然而，已过而立之年的赖芊君，其实，是位职业女性兼宝妈。出示跟女儿的合照，再次确认那不是10年前的旧照片，的确，身份证是最好的证明。
被问觉得自己的心理年龄是几岁，她幽默地回答：应该是26岁吧，因为打从26岁开始，我已经不记得自己的岁数，每当别人问起我都要屈着手指计算，呵呵呵呵。
活着但忘记自己的年龄，是不是常保青春的妙方？
赖芊君是一名职业女性，同时乘搭上全民皆商的经济列车，对于经营微商，她抱着随缘的心态，自己用了觉得好的便分享，她说：有时候自己的一个随意分享也许正中某人下怀，遇到有需要的，大家分享和交换心得，买卖不成仁义在，在这个资源资讯共享的时代，多交一些朋友能预防跟社会脱节。
赖芊君说当全职母亲是一项选择，但是，她却选择了当兼职母亲。对于当母亲一事，最为令她感慨的是坚持喂人奶的勇气和耐心考验。为了把最好的给女儿，她认为再麻烦再难也不算什么，让本来就很孝顺的她，对于母亲的苦心和不容易有更真切的认知和体会。
生活是一场没有预告的际遇，兴趣能不能成为事业？工作是不是自己喜欢的？综合的因素太多了，而且，人在江湖常常是身不由己。若以年资衡量对公司的忠诚度，比较起同龄的伙伴们，她在同一家企业服务超过10年，也算是其中的极少数了。她认为服务的年月长短跟企业的好坏没有太大的关系，因为，在职场上打滚基本上到处都一样，唯一的关键是，心态。她说：你若把公司看成是监牢，那你便是囚犯；你若把它当作是舞台，那就尽情地表演吧。
职业女性兼宝妈在家庭和事业之间如何取舍，时间心思如何分配？赖芊君的回答是简短的四个字：不忘初心。原来这位看似少女的宝妈依然不忘初心地钻研自己的爱好，摄影、写作和手工艺术。对她来说，喜欢的东西应该坚持，只是，随着年纪增长，身份越来越多的时候，有些喜欢只能折衷，但是，永不言弃。大众传播背景的她说：文字、图片和艺术有治疗性效用，一辈子“服用”效果更佳。果然是高人一出手，便知有没有，经过不懈坚持打造的功力如墨透纸，让才情展现无遗。然而，对于现阶段的她来说，坚持的爱好更像是她舒缓压力的管道，作品受到肯定则让她更笃定、更坚持。
❤️赖芊君的口头禅，
“年龄只是个数字，忘记它吧，别让这些无用的信息占用脑袋容量。”
“活着，舒服自在最重要，无需当别人的影子，只要做最真实的自己。”
“无需介怀别人的目光，因为有人喜欢你，也会有人不喜欢。”
💝如果说女人是一本书，赖芊君像是一本才刚翻了几页的绘本，等待她为自己的人生捕捉和撰写更多美妙、动人，甚至被忽略的瞬间。页面转换之间，让她的“看见”述说属于她的趣味人生。💝
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